Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

705

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

Мария Бакалова остави всички с отворени усти на  фестивала в Кан 😲🤩😲
От Русе до Истанбул: Българката, която стана звезда в турските сериали
Те загубиха финала на “Един за друг”, но са по-близки от всякога! 💘
Селена Гомез споделя изискванията, на които мъжете трябва да отговарят, за да се срещат с нея 🌹💘
Уникални факти за великия Гунди! ⚽
7 части на тялото ни, които са БЕЗПОЛЕЗНИ?
Илън Мъск ще е първият който ще срещне извънземни?!😱🧐
Кое е единственото животно, което ще оцелее след края на света? 😯😨
Голямо създание се крие в подземна пещера в Сърбия?
Защо хора пътуваха голи по време на полет?😱😅
Бони след Hell’s Kitchen: Гърдева е травмирана! 🥺
Откачени кадри показват как растенията „дишат“!ВИЖТЕ🧐😱
🚨 Тревожно предупреждение за AI от бивш служител на Google! 🚨
🌌 Учените доказват, че 100-годишното предсказание на Айнщайн за черните дупки е вярно! 🌠
Нина Добрев след тежък ИНЦИДЕНТ е в болница! Какво се случи?🚑🏥
Венци от “Един за друг”: Мечтата ми е да изхарча парите сам! 🤑
Ето я най-тихата стая в света, където ще чуете как мигате!😱😲
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Как да тренираш мозъка си и да заспиваш за 5 минути? 😴💤🌛
Как да започнеш да мислиш по-позитивно? 💐🌞
Победителите Михаела и Венци: Излъгахме родителите си, че сме завършили втори
Съществува ли още такава любов? 80 години заедно!
Наблюдателите в "Бриджъртън": Строги правила за секс сцените в къщите 👀🏰💔
100-годишен мъж постави световен рекорд на Гинес за работа в една компания 🌟👴🏼
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Феновете хванаха Тейлър Суифт в лека издънка на концерта й😅
Какво е "FOPO" и страдаш ли от него? Виж ТУК  🤔😱
НИКОГА не казвай това число на Siri! 😲😱
Извънземна цивилизация, открита в космоса!ЛЪЖА ЛИ Е?👽😱
Кое е най-опасното цвете, което може да доведе до фатален край? ВИЖТЕ 😳🌺
Преведоха дяволско писмо, написано от обладана монахиня!ВИЖТЕ !😈😱
Медицинска сестра споделя, кои са най-често казваните фрази на предсмъртното легло 😨😢 💔
Космически туризъм?! Китай започва нещо на друго ниво! ВИЖТЕ!😍🤩